Когда-то в Мариуполе Света научила меня ходить есть хурму на базар. Там тогда кавказские товарищи откладывали переспелые плоды, почти начинавшие уже разваливаться от спелости, и отдавали их кто даром, а кто за копейки (правда, потом поняли, что зря они так делают и накрылась лавочка). Честно говоря, хурма мне никогда особо не нравилась -ну съешь одну, а на большее и желания нет. Да и врач одна сказала мне, что от хурмы сильно толстеют (из-за количества сахара)
Мой муж никогда не ест переспелую хурму, а только когда она как яблоко. Причём он умеет отличать сладкие плоды от вяжущих. На кончике у сладких -окружности "нарисованы". На вяжущей обычно кружочков нет.
Оказывается я была не права. Сегодня мне прислали вот такую статью про пользу хурмы.
glitter-graphics.com
В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни — «пища богов». Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.
1. Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз.
2. Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма – ваш фрукт.
3. Поддержите сердце. В состав хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому, хурма стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией.
4. «Скрепите» кишечник. Хурма – отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.
5. Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу и быстрое заживление обеспечено.
6. Спасете почки. Этот фрукт издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком.
7. Прогоните анемию. В плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них – отличное средство при анемии.
8. Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дне подряд горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды и боль отступит.
9. Распрощайтесь с депрессией. Один спелый фрукт в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.
Привет! )
ОтветитьУдалитьЯ только собралась возразить тому врачу, что он очень заблуждался, как вижу, что меня опередили ))
Хурма действительно хороший, полезный продукт. )
А я к ней как-то более чем спокойно отношусь. Предпочту не съесть, чем съесть. Мне вообще мало что из фруктов нравится.
ОтветитьУдалитьБоже!!! У тебя растет хурма?!!!.Я хочу в Италию!!! В Сербии ее можно увидеть только на картинке! ЕЕ два раза видела в продаже, в упаковке по 2 штуки и дикой цене. "Япанска ябука" называют здесь хурму, япона мама. В Европе называют "каки"( я долго возмущалась такому названию). Вот представь, пишут рецепты : "торта са каки",смотрю на картинку - хурма. Нет, Люся, ты много теряешь со своим равнодушием к ней. Наверное, если бы в Италии "каки" не росло, ты бы по ней страдала.
ОтветитьУдалитьЛюдмила , а ты еще помнишь?
ОтветитьУдалитьфрукт вкусный и полезный. моя кошка ее очень любила кушать, а своей кошке я привыкла доверять
У меня растёт... У меня её сейчас, слава богу только штук 8-10 деревьев, а то целый сад был. А как-то был случай, когда надо было её собирать, а я работала 3 дня за 70 км, да и Роберто работал что-то целый день, не помню почему, так за эти 3 дня родственники тот сад полностью вычистили, даже с земли всё собрали. (А другие родственники пришли и рассказали, а то я бы так и внимания не обратила бы наверное) После этого Роберто весь тот сад вырубил, оставил только вот эти деревья -ровно столько, сколько продаётся.
ОтветитьУдалитьА я её, я ж тебе говорю, не особо. Я из всех фруктов только штук несколько ем, остальное мне всё равно.
Свет, ну что ж ты думаешь, отшибло у меня, что ли? Я наши разщвлечения тебе все пересказать могу. Всё вспоминаю, как мы после зарплаты по забегайловкам одно время повадились и я курицу ела так, что она улетела в чужую тарелку...
ОтветитьУдалитьты еще вспомни за грейфрукту и соленные помидоры и праздник живот
ОтветитьУдалитьТак и вспоминаю регулярно и всем подряд рассказываю. И здесь уже тоже упоминала, были случаи.
ОтветитьУдалитьЯ вообще не знаю, чего б тебе не зарегистрироваться, тогда комментарии не будут идти на модерацию.
Ничего себе!Это кто у нас хурму не любит?!Я бы ела и ела.Подумаешь толстеют!!!!Пока новую соберешь все калории уйдут
Удалить:0))) А мне и одной в год много. Я вообще мало что из фруктов ем.
УдалитьУ нас в прошлом году завезли из Молдавии, так мы хоть "побаловались". Странно что здесь не выращивают.
ОтветитьУдалить